Aby przyjaźń była skarbem
Przyjaźń to najlepsze, co może się w życiu przytrafić. Przyrównywana do rzadkiego wartościowego znaleziska, do którego zawsze czuje się słabość i nostalgię, nazywana ‚szlachetniejszą odmianą miłości’…
Cudownie jest mieć przyjaciela czy przyjaciółkę, z którymi jest miło spędzać czas, pójść na zakupy, wypić kawę,komu można podrzucić dzieci w drodze do fryzjera, płakać śmiać się dzielić szczęście i żale. Przyjaciel daje poczucie szczęścia radości przynależności, często bezpieczeństwa. Sprawia, że czujemy się mniej samotni bardziej potrzebni i wartościowi. Pomaga spełniać podstawowe potrzeby człowieka.
Jak zawieramy przyjażnie?
Jaka jest przyjaźń?
Prawdziwy przyjaciel sprawi, że staniesz się lepszym człowiekiem, motywuje, nie sprowadza w dół. Chce Twojego sukcesu, nie upadku. Najbliższy przyjaciel bierze Twoje problemy jako własne, nie pozwala, byś przechodziła/ przechodził przez nie w pojedynkę.
Przy nim bez obaw można być sobą, nie wyzyskuje, nie przykłada uwagi do Twojego wyglądu , pochodzenia, stylu życia. Akceptuje Cię za to, że jesteś i bez względu na to jaka/ jaki jesteś. Przyjaciel jest prawdomówny i godny zaufania. Jest szczery, otwarty, lojalny i wierny.
Przyjaźń czynnikiem korzystnym dla zdrowia
Jedno z badań nad relacjami społecznymi z 2006 r. wykazało, iż posiadanie dobrych przyjaciół i znajomych pozytywnie wpływa na zdrowie, począwszy od stanu serca , poprzez system odpornościowy i procesy zapalne, na raku skończywszy. Mała ilość dobrych znajomych ma zgubny wpływ na zaburzenia poznawcze, depresję, słabe gojenie się ran i opóźnione wyleczenie raka.
Inne badanie było nad wpływem „negatywnych emocji na cały system odpornościowy oraz ich zależności od bliskich relacji osobistych”. Okazuje się, że gniew, zazdrość lub rozpacz mają dużą władzę nad ciałem. Są w stanie wywołać stan zapalny w układzie krążenia, osteoporozę, zapalenie stawów, cukrzycę typu drugiego, łuszczycę, niektóre rodzaje raka, choroby Alzheimera, a nawet choroby dziąseł. Przekazywanie pozytywnych emocji przez przyjaciół łagodzi stres, zmniejsza jego wpływ na procesy fizjologiczne, głównie na układ immunologiczny.
Od kontaktów z przyjaciółmi zależą nawyki zdrowotne. Dlatego zawczasu trzeba tworzyć silne więzi: w małżeństwie, rodzinie, wśród bliskich przyjaciół. Tam gdzie zdrowe nawyki, bliska przyjaźń, tam mniej stresu. Ale gdzie przyjaźń toksyczna, związek niestabilny, tam występuje tendencja do nadużywania alkoholu, zaprzestania ćwiczeń fizycznych, niewłaściwego odżywiania się. Osoby niszczące siebie, zachęcają też innych do zachowań destrukcyjnych.
Czy przyjaźń istnieje? Czy to zaledwie pusty termin, nie mający odbicia w rzeczywistości?
W dobie elektroniki rutynowo dodajemy do listy portali społecznościowych kolejnych przyjaciół. Każdego dnia możemy sobie pisać o wszystkim, wklejać zdjęcia. Przepływ informacji jest szybszy. Daje to złudzenie, że nie jesteśmy sami, są przecie wokół ludzie, którzy nam gratulują, pochlebiają.
Sieć zachęca do ‚lajkowania’, ale nie ma w programie prawdziwej intymności. I tu objawia się ‚druga strona medalu’. Prawdziwy przyjaciel to gotów do słuchania i doskonale znający swego przyjaciela powiernik. Zaś napisanie postu na facebooku, czy oficjalna pochwała, nie świadczy o tym, że dba o Ciebie. Są to powierzchowne relacje.
Często z przyjacielem łączą nas wspólne pasje I poglądy, na przykład upodobania. Mamy przyjaciółkę, która również ma dzieci. I lubimy dzielić swoje doświadczenia, wiedzę. Lub przyjaciółkę, z którą uwielbiamy uprawiać sport. Przyjaciółkę, która choć mieszka w innym mieście, państwie lub nawet kontynencie, lubimy rozmawiać. I czujemy tę bliskość, do której bardzo bardzo tęsknimy, kiedy jej nie ma przez dłuższy czas. I wtedy wiemy ze bez względu na odległość, pieniądze czy niewygodę i brak urlopu i opiekunki do dzieci, znajdziemy sposób, żeby się spotkać, porozmawiać od serca, przytulić, tym zaspokoić tę jedną z najbardziej ludzkich potrzeb.
To, jak wielu mamy przyjaciół najczęściej zależy od nas samych, od naszego nastawienia do życia, do ludzi, otoczenia, od postrzegania samego siebie, od tego, na ile jesteśmy otwarci i ciepli. Niezwykle ważne jest też to, jak dbamy o ludzi, na których nam zależy. Czy zabiegamy o kontakt, czy odpisujemy na listy, maile, sms-y.
Gdyby tak mądrze przewartościować, to nie można mieć zbyt wielu przyjaciół, trudne jest wypełnienie tych praw w praktyce. Z przykrością także stwierdzam, że nawet największe przyjaźnie mogą się skończyć, kiedy zabraknie tego, co sprawia, że ludzie są dla siebie ważni. Nie każdy na przyjaźń zasługuje, a i nie wszystkim wymaganiom jesteśmy w stanie sprostać.
Siła związku przyjacielskiego tkwi w:
Pamięci Pamiętaj o przyjaciołach, miej ich na uwadze w różnych okolicznościach;
Inicjowaniu kontaktów i spotkań Media i komputer nie zastąpią fizycznych spotkań, przecież wiesz;
Uczciwości i kontroli własnego podejścia do danej przyjaźni;
Wyrozumiałości i szacunku do czyichś decyzji;
Prawdziwym zainteresowaniu ( nie mylić z wścibstwem).
Przyjaźń przyjażni nie równa
Warto być ostrożnym w zawieraniu przyjaźni. Istnieją toksyczni przyjaciele. Tacy, którzy tym, co mówią lub robią potrafią wprawić w złe samopoczucie.
Towarzystwo niewłaściwej osoby zamiast poprawić jakość życia, może być czynnikiem stresogennym. Jeśli zwiążemy się z nieodpowiednimi ludźmi, będziemy błądzić, będziemy niszczeni ‚od wewnątrz’.
Zanim nazwiesz kogoś przyjacielem, odpowiedz sobie na pytanie : czy możesz tej osobie zaufać, powiedzieć o wszystkim, czy nie ukrywasz przed nią niektórych faktów, czy czujesz się w jej obecności komfortowo? Na pewno nie jest przyjacielem ten, kto obmawia Cię za plecami, jest interesowny, zazdrości Ci.
Przyjaźń musi być bezwarunkowa, sprawdzona, głęboka. Przyjaźni nie można kupić. Jest wynikiem zażyłości, poświęcenia i odpowiedzialności za kogoś:
Żródło: https://what-when-how.com/social-sciences/stress-buffering-model-social-science/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16758315
.
.
Beata Andrasik
Photo credit: pfala / Foter / CC BY-ND
10 Responses to “Aby przyjaźń była skarbem”
yrek on 10 kwietnia 2015
Obawiam sie ze w swiecie zainicjowanym nam przez piramide finansowa gdzie wymyslilismy taki absurd jak sprasowane drewienko czyli pieniadz,przyjazn jest trudna.Za to sprasowane drewienko przyajciel moze ci nóz w plecy wbić zeby miec wiecej sprasowanego drewienka.Sprasowane drewienko stąło sie celem zycia dla wiekszosci ludzi,to niesamowite ale ludzie zyja zeby gromadzic sprasowane drewienko a nie zglebiac wiedze,duchowosc i istote swego celu na tej planecie.
beata on 10 kwietnia 2015
Może trochę tak. I szkoda. Te rzeczy , o które codziennie tak bardzo się staramy powinny nam służyć, a wychodzi na to , że to ludzie służą im.
PFTF on 10 kwietnia 2015
Jak myslicie istnieje przyjaźń damsko-meska? 😉
beata on 10 kwietnia 2015
Co się dzieje, kiedy najlepszy przyjaciel jest płci odmiennej? Z jakimi trudnosciami musimy sie zmagac? Czy taka przyjazń ma szanse przetrwac? Czy taka gra jest warta swieczki? Wiele razy zadawałam sobie to pytanie i……wątpię.
PFTF on 10 kwietnia 2015
Chyba źle sformulowalem pytanie chodzi mi o to czy istnieje taka przyjaźń czy może jest to miłość lub zwykle pożądanie.
beata on 11 kwietnia 2015
Nie ma prawdziwej przyjażni między kobietą a meżczyzną w młodym wieku. Chyba, że sa partnerami życiowymi albo są powyżej pewnego wieku.
Nawet gdyby kobieta myslała, że to prawdziwa przyjazń, to mężczyzna mysli inaczej. Takie jest moje zdanie.
Misio on 11 kwietnia 2015
Mały Książe to bardzo inteligentna bajka, chociaż jak byłem bachorem to wydawała mi się strasznie nudna, a teraz taka oczywista. Cóż… życie. 😉
Co do tego, że przyjaźń damsko-męska nie istnieje to się nie zgodzę. Są przypadki, że dla pewnych ludzi nie istnieje bo to tylko i wyłącznie zależy od tych ludzi. Nie lubię takiego generalizowania bo nie da się ustalić jedynej słusznej i niepodważalnej reguły dla wszystkich mężczyzn i kobiet na świecie, młodszych i starszych itd. Bo ludzie są różni! „Przyjaźń między kobietą a mężczyzną nie istnieje!” -wmawiają zazdrośni chłopcy. Spotkałem wiele wspaniałych przyjaciółek w swoim życiu i nie traktowałem ich tylko jako obiekty seksualne, a jako pokrewne dusze z którymi uwielbiałem spędzać czas. Jeśli chodzi o przyjaźń to szukam przyjaźni opartej na charakterze i tym jaki kto jest, a nie tym co kto ma w majtkach! Przyjaciele są spoko, ale kiedy tylko w grę wchodzi towarzystwo pięknych kobiet to nagle każdy każdemu zaczyna podkładać świnie, jeden drugiego próbuje poniżyć, by na jego tle zabłysnąć, próbują udowadniać się jeden przez drugiego, zmyślać itd.(u kobiet wobec kobiet jest podobnie) Każdy chroni swoje wybujałe ego, czuje ulgę kiedy masz gorzej od niego, a zazdrość i ból gdy masz lepiej. DLATEGO LUBIĘ PRZYJAŹŃ Z PŁÓCIĄ PRZECIWNĄ BO MOŻNA SOBIE SZCZERZE POROZMAWIAĆ, a przy okazji przez to lepiej rozumieć kobiety. Twoja prawdziwa wybranka będzie grała z tobą w swoistego rodzaju grę miłosną, więc nigdy Ci wszystkiego szczerze nie powie co o tobie naprawdę myśli, a przyjaciółka ma to gdzieś i od niej możesz się wszystkiego dowiedzieć. Poza tym możesz jej wszystko powiedzieć bo to nie o nią się starasz i jakbyś to wszystko mówił i tak się zachowywał przy swojej dziewczynie jak się zachowujesz przy przyjaciółkach to byś był spalony.
Beata napisała: „Nawet gdyby kobieta myslała, że to prawdziwa przyjazń, to mężczyzna mysli inaczej.”
W moim odczuciu to guzik prawda! A czemu nie miałoby być na odwrót? Kobiety na siłę lansują przekonanie, że one są święte a mężczyźni latają za nimi jak pies za kiełbasą. Zdarza się takie przypadki, ale to zwykle jest tak że to niektóre kobiety „myślą inaczej” Udają przyjaciółkę, aby tylko chłopa upolować. Zresztą naukowcy udowodnili, że kobiety są bardziej pazerne, zboczone od facetów (np. prostytutki, nimfomanki, słynne modelki z instagramu), i nie tylko będą udawały przyjaźń, ale nawet potrafią wyjść za mąż.
Powyższe przykłady nie wykluczają tego, że jak facet w swoim otoczeniu ma 30 przyjaciół i połowa z nich to mężczyźni, a połowa kobiety. To że on oczekuje czegoś więcej od tych wszystkich 15 przyjaciółek. Bo może jest w jakiejś innej dziewczynie zakochany, może nie wszystkie spełniają jego wymagania, by oczekiwać coś więcej. Np. nie lubi w łóżku garbatych kobiet, ale jako pracownik cyrku tylko tym garbatym i paskudnym pokrakom może się wyżalić przy wódce z ogórkami i tylko im ufa, a nie jakimś pustym ciziom, które są miłe dla oka, ale do przyjaźni się nie nadają.
beata on 11 kwietnia 2015
Jesli Misio jestes mężczyzna, to bardzo miło mi jest czytac Twoje słowa „… DLATEGO LUBIĘ PRZYJAŹŃ Z PŁCIĄ PRZECIWNĄ BO MOŻNA SOBIE SZCZERZE POROZMAWIAĆ…”.
Kobiety jednak mogą miec obawy, że przyjażń się przerodzi w miłosć lub tylko pożądanie i z przyjażńi nici.
Newport News Credit Card on 11 kwietnia 2015
Just want to say your article is as surprising.
The clarity in your submit is just nice and that i could suppose you are a
professional in this subject. Well along with your permission allow me to grasp your RSS feed to stay up to date with impending post.
Thanks a million and please keep up the gratifying work.
Beata on 12 kwietnia 2015
Thank you very much. I hope that further articles will also be cool for you. I send you a best greetings.