Jak naturalnie zwalczyć chorobę?

Posted on Listopad 16th, 2016 in Zdrowie

Choroby

W czasie przeziębień, grypy i innych zimowych chorób zazwyczaj powinniśmy udać się do lekarza. Jednak zamiast przypisywanych leków farmaceutycznych, które mają skutki uboczne, warto zwrócić się w stronę medycyny naturalnej. Jest dużo bezpieczniejsza i skuteczniejsza, jeżeli tylko będziesz konsekwentna i miała odrobinę wiedzy.

Naturalnych metod leczenia zimowych chorób jest bardzo dużo. Wybrałam te najprostsze do wdrożenia.

Naturalne sposoby leczenia chorób

Duże ilości wody

Uważam, że wszyscy czują się lepiej, gdy są dobrze nawodnieni, a szczególnie podczas choroby. Lekarze często zalecają odpoczynek i nawadnianie w zwalczaniu drobnych przeziębień.

Przy pierwszych oznakach choroby, pij wodę regularnie przez cały dzień, aby wspierać naturalny proces gojenia. Jeżeli tylko Twój organizm na to pozwala, to pij wodę z odrobiną soli himalajskiej, kłodawskiej lub innej mającej naturalne minerały. Środek ten wspomaga organizm w przywróceniu równowagi.

Czosnek

Jest jednym z najsilniejszych środków naturalnych, jak również jednym z najłatwiejszych do kupienia. Został gruntownie przebadany w ponad 5000 badań. Ma naturalną zdolność do wspomagania organizmu w odzyskaniu zdrowia. Najlepiej spożywać go na surowo. Dzieciom, dla złagodzenia smaku, można zmiażdżyć i wymieszać z miodem, syropem klonowym lub dodać do jedzenia.

“Parówka”

Jest to niezwykle kojące lekarstwo. Można łatwo wykonać z ziół kuchennych. Przypomina trochę saunę. Jej celem jest usunięcie toksyn, które mogą być przyczyną choroby.

Jak ją przygotować?

Gotujemy 1-2 szklanek wody w garnku i zdejmujemy z ognia. Następnie dodajemy 2 łyżeczki każdego z ziół: tymianku, rozmarynu i oregano (wybór ziół zależy od ciebie, każde zioło ma inne właściwości w zależności od twoich potrzeb).

Aby zintensyfikować zioła, przykrywamy rondel na 5 minut, a następnie zdejmujemy pokrywkę, wtedy chory pochyla się nad garnkiem. Osoba zakłada ręcznik na głowę, aby utrzymać parę biegnącą w kierunku twarzy i wdycha ją.

Staramy się wdychać parę tak długo, jak to możliwe. Nie mniej, niż 15 minut. Pomaga to w rozluźnieniu zatok i uspokojeniu gardła.

Ziołowe herbaty i napary

Herbaty ziołowe mogą być również bardzo kojące podczas choroby. Rumianek i mięta łagodzą dyskomfort. Warto mieć parę opcji w domu, ponieważ pomagają we wzmocnieniu systemu odpornościowego.

Rosół z kury

Rosół jest starodawnym lekarstwem podawanym w czasie choroby lub kiedy nie czujemy się dobrze. Domowy rosół na dobrej kurze jest kojącym środkiem podczas choroby i źródłem białka i minerałów. Koniecznie jedz go przynajmniej raz w tygodniu. Zawiera bardzo potrzebny nam kolagen.

Mikstura z imbirem

W czasie zimy najlepiej sporządzić syrop z plasterków cytryny, miodu, i imbiru. Przepis znajduje się na martabrzoza.pl. Syrop ten nie tylko przyspiesza powrót do zdrowia, ale także zapobiega jej powstawaniu.

Ocet jabłkowy

Z pewnością nie jest to ulubiony środek ze względu na nieprzyjemny smak, ale ocet jabłkowy może naprawdę uspokoić bolące gardło. Jedna łyżka w szklance wody może być wystarczająca w czasie choroby. Dodanie miodu sprawi lepszy smak.

Witamina C

Wiele badań wykazało, że witamina C w postaci askorbinianu sodu pomaga w walce z przeziębieniem lub grypą. Jeżeli chcesz dowiedzieć się więcej o niej to witamina C była już omawiany wiele razy na tym blogu. Warto o niej poczytać. Dla wielu osób będzie podstawowym środkiem w zwalczaniu przeziębień.

Witamina D3

Wiele osób wyleczyło przeziębienia dużymi dawkami witaminy D3.

Kąpiele detoksykacyjne

Kąpiel detoksykacyjna nie tylko może przyspieszyć odzyskiwanie zdrowia podczas choroby, ale także pomóc złagodzić dyskomfort.

Zioła, które pomagają w zwalczaniu przeziębienia i grypy

Istnieje wiele ziół, które wspomagają organizm podczas choroby.

Oto niektóre z nich:

Liście pokrzywy – Zawierają duże ilości witamin i pierwiastków śladowych, które pomagają organizmowi zatrzymać wodę i usuwać toksyny. Herbata z liści malin, lucerny, mięty pieprzowej i pokrzywy jest potężnym lekarstwem, które wspiera system odpornościowy i zapobiega chorobom.
Bez – znany jako substancja wspierająca układ odpornościowy. Można znaleźć tradycyjnie wykonane syropy z bzu w wielu sklepach.
Imbir – Świeży korzeń można zanurzyć we wrzącej wodzie w celu zrobienia herbaty. Jest bardzo skuteczna w odtykaniu zatok i zatorów. Kąpiele w Imbirze są także kojącym sposobem łagodzenia bóli mięśni. Więcej o imbirze możesz znaleźć na martabrzoza.pl
Krwawnik pospolity – Jest to wspaniałe zioło dla dzieci. Słynie z właściwości kojących. Jest naturalnie gorzki, więc warto pić herbatę z krwawnika pospolitego z dodatkiem miodu. Jest dobry dla wątroby i nerek oraz wspomaga układ hormonalny.
Rumianek – jest wspaniały na uspokojenie i pomaga dzieciom w zaśnięciu. Smakuje wyśmienicie i jest łatwo dostępny w formie nalewki i herbaty.
Mięta lekarska – idealna na wspomaganie trawienia i uspokojenie gorączki. Może być stosowana jako herbata, nalewka lub wcierana w skórę, aby zbić wysoką gorączkę. Jest środkiem przeciwbakteryjnym i przeciwwirusowym. Dzieci zazwyczaj uwielbiają jej smak.

Podałam wiele metod zapobiegania przeziębieniom. Każda osoba powinna przetestować i ostatecznie wybrać ten najlepszy naturalny środek, który będzie działał w razie choroby.

Ważne jest, aby dokładnie obserwować swój organizm.

Kiedy tylko pojawią się pierwsze symptomy choroby, należy natychmiast zastosować duże dawki wybranych, naturalnych środków.

źródło: wellnessmama.com

Kasia Kasia Brzoza